Mind And Body Módszer – Stresszkezelés a meditáción túl.
Az előadásomban bemutatom, hogyan tudod stabilizálni az érzelmeid a megfelelő ételek kiválasztásával. Vagy például, hogyan kerüld el a stressz evést a leghatékonyabban. És még sok érdekes dologról lesz szó, amivel meg tudod támogatni a mentális egészséged a fizikai test fejlesztésével.
Ha maradt kérdésed akkor írj nekem e-mailt, vagy itt a honlapont tudsz jelentkezni konzultációra vagy a 6 hetes programomra, az alábbi gombra kattintva meg tudod nézni a részleteit
![Az állandó éhségérzet és az ételeink tápanyagtartalma jelentősen összefügg](https://raczandras.net/wp-content/uploads/2023/12/getmedia_ae51f174-984f-4a70-ad3d-3f6b517b6da1_fruits-vegetables-healthy-fats.jpg_width1180height524ext-1-1024x455-1.jpg)