Laboralapú
funkcionális rendszerépítés

Testre szabott táplálkozási tanácsadás
mérhető eredményekkel

Nálam nem sablonos étrendeket kapsz. A szervezeted egyedi jelzéseiből indulok ki, hogy valóban működő megoldást adjak.
Laboralapú elemzéssel, rendszerszintű gondolkodással és személyre szabott tervvel segítek visszatalálni a testi egyensúlyodhoz.

✅ Ha túl vagy már sok vizsgálaton, de a válaszok helyett csak találgatásokat kaptál
✅ Ha a leleteid „rendben vannak”, de mégsem érzed jól magad
✅ Ha nem csak tüneteket szeretnél kezelni, hanem megérteni az okokat

Akkor jó helyen jársz.
Ez nem gyors megoldás – de tartós.

Ahol már találkozhattál velem:

Ismerős valamelyik helyzet?

🔸 Már túl vagy több orvosi vizsgálaton, és azt hallod állandóan, hogy “minden rendben van” vagy “ez a korral jár”, de még mindig napi szinten gyötörnek zavaró tünetek, például fáradt vagy, nem alszol jó, puffadsz, vagy hullik a hajad?

👉 Talán azt látod, hogy több ponton eltérések vannak a laboreredményeidben, de senki nem mondja el, hogyan függnek ezek össze, és mi a valódi ok a háttérben.

👉 Vagy lehet, hogy csak annyit mondanak: „nem vészes”, „figyelj rá”, „ez nem indokol tünetet” – miközben te nap mint nap érzed, hogy valami nincs rendben.

🔸 Kipróbáltál étrendeket, vitaminokat, szupertáplálékokat, de semmi nem hozott valódi, tartós javulást?

🔸 Már gyanítod, hogy nem egyetlen ok áll a háttérben – hanem valami összetettebb, amit nem lát senki igazán egyben?

Ezek nem egyedi problémák. Éppen ezekkel az emberekkel dolgozom nap mint nap – és segítek nekik rendszerszinten megérteni, mi történik a testükben.

Ha úgy érzed, nem akarsz több tűzoltást, és valódi okokra szeretnél rálátni, akkor tarts velem.

🧪 Miért hasznos a Funkcionális Labor Diagnosztika?

Többet látni a számok mögé – valódi okok feltárása.

A hagyományos vérvizsgálatok gyakran csak a felszínt kapargatják. Én a funkcionális laboreredményekre specializálódtam: nemcsak az értékeket nézem, hanem az összefüggéseket, trendeket, finom eltolódásokat is. Így már akkor be tudok avatkozni, amikor a folyamat még visszafordítható.

Nem betegségneveket keresek – hanem rendszerszintű egyensúlytalanságokat, amelyek mögött gyakran rejtett táplálkozási hiányok, túlterheltségek, vagy krónikus stressz áll.

🔍 Miben más ez?

A referenciaértékek helyett optimális tartományokat keresek
Az egész szervezet működését nézem, nem csak egy szervet
Átfogó képet adok: hormonok, ásványi anyagok, vitaminok, nehézfémek, gyulladásos markerek, stb. Formájában.

Vége a bizonytalanságnak: egyértelművé válik számodra, hogy mit egyél és mit ne, hogy mit szedj és mit ne

Nem hagylak találgatni. A funkcionális laborlelet-elemzés alapján személyre szabom:

az ásványi anyag pótlást,
a tápanyagbevitel és étrend összeállítását,
valamint a vitaminok és táplálékkiegészítők pontos használatát.

Nem kell többé tippelgetned, hogy mi hiányzik, mi sok. Ez nem sablon, nem újabb diéta – ez egy összehangolt rendszer, ahol a labor, az étrend és a kiegészítők végre egymásra vannak hangolva. Ezért működik. Ezért hoz megnyugvást, nem újabb kérdéseket.

Így lesz a laborleletből térkép, és nem útvesztő

🧪 Nem gyógyítok.
Laboreredményeket elemzek – tudományosan és érthetően.

Nem diagnosztizálok, nem gyógyítok – segítek értelmezni a laborleleteid mögött rejlő biológiai folyamatokat. A tudomány nyelvét lefordítom a te tested nyelvére, hogy végre értsd, mi történik benned.

🧭 Testtérképet kapsz –
végre tudni fogod, merre indulj el az egészségedért.

A laboralapú elemzés nem egy divatos találgatás, hanem a saját tested adatai alapján készült térkép.
Ez segít, hogy ne vakon tapogatózz a táplálkozás, életmód vagy fizikai tüneteid útvesztőjében – hanem tudd, hol vagy most, és hogyan jutsz el a célodhoz.

📚 Tudás, amit használni tudsz – nem csak hallgatni.

Biológiai összefüggéseket mutatok meg érthetően, túlmagyarázás nélkül, laikusoknak is követhetően.
Így nem csak megérted, hanem át is tudod alakítani az egészséghez való hozzáállásodat.

💡 Miben tudok Neked segíteni?

Ha úgy érzed, már mindent kipróbáltál, de az igazi megoldás még várat magára, akkor itt a helyed.
Abban segítek, hogy végre ne csak tüneti kezelésekben, hanem rendszerszintű összefüggésekben gondolkodj.
A célom, hogy összeálljon a kép, és érthetővé váljon számodra, mi állhat a háttérben – laborleletek, táplálkozás és életmód alapján.

🔬 Funkcionális labor elemzés

Funkcionális labor szakértőként segítek a laboreredményeid értelmezésében, és személyre szabott megoldási javaslatokkal támogatom egészséged megőrzését.

A közös munka során ügyfeleim többsége maga is elkezdi megérteni a saját laborját, és idővel képes lesz bizonyos részek önálló értelmezésére is – így nyomon tudják követni saját fejlődésüket.

🍽️ Táplálkozási tanácsadás és étrend-tervezés

Személyre szabott étrenddel segítek abban, hogy hozzáigazítsd a táplálkozásodat a laboreredményeidhez és az egyéni igényeidhez. Legyen szó akár egy új étrend bevezetéséről, akár egy meglévő probléma – például emésztési zavarok, allergiák vagy vitaminhiányok – kezeléséről, segítek abban, hogy mindezt a legjobb alapanyagokkal, a megfelelő tápanyagok, és táplálékkiegészítők, vitaminok bevitelével érd el.

⚙️ Rendszerépítés a sikeres egészségmegőrzéshez

Az egészség nem egyetlen dolog, hanem egy folyamatosan működő rendszer.
Segítek átgondolt, jól felépített rendszert kialakítani, amely hosszú távon fenntartható megoldásokat kínál a mindennapi életben. Ez a megközelítés biztosítja, hogy ne csak az eredmények legyenek tartósak, hanem a fenntartásuk is zökkenőmentes.

Együtt dolgozunk azon, hogy az egészséged és a közérzeted minden aspektusát figyelembe véve találjuk meg a legjobb megoldásokat. Összekapcsolom a laboradataidat a táplálkozásoddal, életmódoddal és a szervezeted működésének biológiai logikájával. Így nem csupán tanácsot kapsz, hanem egy személyre szabott rendszert, ami iránytűként segít eligazodni a tested jelzéseiben.

Hogyan tovább?

A test valódi működésének megértése és helyreállítása akkor kezdődik, amikor tudod, hol keresd az okokat. Ebben segítenek a személyre szabott programjaim és tanfolyamaim, amelyek tudományos alapokon nyugszanak, mégis közérthetőek.

🎓 Online kurzusok

Saját tempódban tanulhatsz a kortizolról, stresszről, ásványi anyagokról, laborértékek értelmezéséről – közérthetően, de szakmai pontossággal.

🔄 6 hetes életmódprogram

Lépésről lépésre haladva, szakmai támogatással tanulhatod meg, hogyan állítsd helyre a hormonális és biokémiai egyensúlyt. A program során nemcsak tudást kapsz, hanem rendszert is.

👤 Egyéni konzultáció

Ha pontos képet szeretnél arról, mi zajlik a testedben, és célzott megoldásokat keresel, a laboralapú konzultáció személyre szabott útmutatást ad.

Ez a rendszer számodra is elérhető, vedd kezedbe a saját egészséged!

Ismerd meg a három út részleteit,
és válaszd a hozzád illőt!

1

🎓 Tematikus kurzusok: mély tudás, azonnal alkalmazható formában

A következő kurzusok célja, hogy közérthetően, mégis tudományos alapossággal adják át a legfontosabb ismereteket
– olyan témákban, ahol a legtöbb ember vakon tapogatózik.
Nem kell egészségügyi végzettség ahhoz, hogy értsd, mi zajlik a testedben – de a jó irányhoz hiteles tudás kell.
Ebben segítenek ezek a kurzusok:

🧠 Kortizol Detox

Megérted, hogyan hat a stressz és a kortizol az egész testedre – az idegrendszertől a hormonrendszeren át az emésztésig.
Lépésről lépésre mutatom meg, hogyan tudod csökkenteni a rejtett stresszhatásokat, és visszaállítani a belső egyensúlyt – étrend, alvás, mozgás és légzés segítségével.

🌙 Optimalizált Alvás Kurzus

Az alvás nem luxus, hanem alap – különösen a hormonális és idegrendszeri regeneráció szempontjából.
Ebben a kurzusban közérthetően megmutatom, hogyan javítható az elalvás, hogyan mélyíthető az éjszakai pihenés, és mit tehetsz a reggeli friss ébredésért.

🔥 Gyorsítósáv a fogyáshoz

Ez a tanfolyam nem egy újabb kalóriaszámlálós diétát mutat be.
Megérted, miért nem működnek a sablonos módszerek, és hogyan befolyásolja a mikrotápanyaghiány, az inzulinrezisztencia vagy a kortizol a testsúlyodat.
Iránytűt kapsz ahhoz, hogyan érdemes elindulni – és mit érdemes elkerülni.

2

🎁
6 hetes csoportos program
– Vezetett út az egyensúly felé, közösségben

A 6 hetes program egy strukturált, vezetett folyamat – nem vagy egyedül, és mégis minden Rólad szól.
Ebben a csoportos formában közösen haladunk, hetente konzultálunk, és csoportos kérdezz-felelek alkalmakon is támogatást kapsz.

🔎 Mire számíthatsz:

Funkcionális laborlelet-elemzés, amit végre meg is értesz
Rendszerbe foglalt, személyre szabott táplálkozási és életmódbeli ajánlások
Lépésenkénti útmutatás az ásványianyag-egyensúly rendezéséhez
Rendszeres csoportos konzultációk és támogató közeg – mert nem vagy egyedül az úton
Tudás, amit hosszú távon használni tudsz, nem csak a „most működik” típusú megoldások
Minden héten egyszerűen kivitelezhető és érdekes csoportos feladatok, amik nem borítják fel a korábbi napi ritmusod.

Ha szereted a közösséget, de mégis mélyreható megértésre és személyes haladásra is vágysz, ez Neked szól.

3

🔬
Egyéni konzultáció:
Ha személyes, privát megoldást keresel

Szeretnél valódi választ kapni arra, miért nem működik, amit eddig próbáltál?
Az egyéni konzultáció során kizárólag Veled foglalkozom – ez egy 60 perces, privát online alkalom, ahol teljes figyelmem
a Te történetedre, tüneteidre és laboradataidra irányul.

Ez az út azoknak szól, akik komplex problémakörrel rendelkeznek, és inkább egyénileg szeretnének jönni – saját tempóban, mélyreható figyelem mellett, bizalmi légkörben.

Az első lépés: megismerem a tested működését laboradatok alapján.

Nem találgatok, nem sablonokat használok – a munkám alapja egy komplex, funkcionális szemléletű laborlelet-elemzés.

Ezután:
✅ Összehangolom a kapott adatokat a tüneteiddel, élettörténeteddel és életmódoddal
✅ Feltárom a rejtett összefüggéseket – ásványianyag-egyensúly, emésztés, idegrendszer szintjén
✅ Létrehozok egy személyre szabott, lépésről lépésre haladó tervet, ami nem tüneti megoldásokra, hanem rendszerszintű rendezésre épül

Ez nem egy gyors „kúra”, hanem egy valódi visszatérés a saját testi egyensúlyodhoz – a laborod, a tüneteid és a valós szükségleteid alapján.

🚫 Kinek nem való ez a megközelítés?

Fontosnak tartom, hogy csak azokkal dolgozzak együtt, akik tényleg elkötelezettek a változás mellett. Ezért ez a szemlélet nem való annak, aki:

De ha te…

✅ Készen állsz rá, hogy végre a gyökereknél kezdd el a változást
✅ Szeretnél valódi okokat feltárni, nem csak a tüneteket elfedni
✅ Kíváncsi vagy a tested jelzéseire, és hajlandó vagy figyelni rá

…akkor az általam épített rendszerben meg fogod találni azt, amit eddig hiába kerestél.
Én ebben tudok segíteni.

Nézd meg mit mondanak rólam azok,
akiknek már segítettem!

Ismerj meg jobban!

🎁 Ingyenes útmutató: 5 jel, hogy a laborod „normális”, de a tested mégis bajban van

Sokaknál a laborleletek a „referenciaértékeken belül” mozognak – mégis állandó fáradtság, hormonális problémák, bőrpanaszok vagy emésztési gondok nehezítik a mindennapokat.

🔍 Ez az ingyenes útmutató abban segít, hogy:

💌 Add meg az e-mail címed, és már küldöm is az útmutatót:

Ajándék útmutató

5+1 jel, hogy a laborod „JÓ”,
de a tested mégis bajban van

Blog cikkek, amiket ajánlok figyelmedbe

Ismerd meg jobban a gondolkodásom és a szakmai tudásom!