Kortizol detox: 4 pilléren
Fedezd fel a stresszkezelés egyszerűbb, mégis hatékony útját a Kortizol Detox Kézikönyvvel!
Megmutatom neked, hogyan töltheted vissza az energiatartalékaidat, és hogyan találhatsz vissza ahhoz a kiegyensúlyozott, lendületes énedhez, aki régen voltál.
Érthetően végigvezetlek azon, miért romlik az alvásminőséged, miért érzed magad folyton kimerültnek, és miért nehezül el a gondolkodásod. Nincs több üres tanács vagy közhely – helyette valódi, gyakorlatias megoldásokat kapsz.
A programban megtanulod, hogyan tudod természetes módon helyreállítani a kortizolszintedet, és ez a tudás a későbbiekben is bármikor segítségedre lesz. Nem gyors tűzoltást kapsz, hanem egy módszert, amivel hosszú távon is kézben tarthatod a tested stresszreakcióit.
Az ingyenes videóból megtudod:
- Mi a kortizol valódi szerepe a testedben,
- Milyen tünetek figyelmeztethetnek rejtett problémára,
- Melyek a leggyakoribb hibák a helyreállítás során – és hogyan kerülheted el őket, hogy valóban eredményeket érj el.
- Melyek a leggyakoribb hibák a helyreállítás során – és hogyan kerülheted el őket, hogy valóban eredményeket érj el.
👉 Itt a lehetőség, hogy végre átlásd, mi zajlik a háttérben, és kezedbe vedd az irányítást!
Iratkozz fel és nézz bele ingyen az előadásomba
Neked is ismerős ez a helyzet?”
- Az alvásod nem pihentető, mert gyakran felébredsz az éjszaka közepén.
- Reggelente kimerülten ébredsz, hiába aludtál végig az éjszakát.Reggelente kimerülten ébredsz, hiába aludtál végig az éjszakát.
- Olyan, mintha folyamatosan túl lennél stimulálva, és este hiába próbálsz pihenni, nem megy.
- Ideges vagy? Rögtön jön a nassolás, utána pedig a lelkiismeret-furdalás.
- Ami régen meg se kottyant, ma már pillanatok alatt kiakaszt.
- Jártál már orvosnál, mindent rendben találtak, mégis érzed, hogy valami nincs rendben?
- Úgy érzed, mindent jól csinálsz, mégsem sikerül lefogynod.
- A nap vége felé kimerülsz, és csak egy újabb kávéval tudod átvészelni.
A kortizolt a mellékvese termeli, és alapvetően létfontosságú hormon a szervezet számára. Ugyanakkor, ha a kortizolszint nem optimális, számos tünet jelentkezhet a mindennapokban. Ezek között lehet a nehezen leadható súly, koncentrációs nehézség, ingadozó vérnyomás és pulzus, hangulatingadozás, fejfájás, csökkenő libidó, az inzulin- és cukorháztartás zavara, valamint reprodukciós problémák. Gyerekeknél akár viselkedési problémák is megjelenhetnek, és ezek csak a leggyakoribb példák a lehetséges tünetek közül, amelyek megnehezítik az életedet.
Nem csupán a stresszért felelős – a kortizol az egész testedre hat.
A háttérben gyakran a kortizol – a stresszhormon egyensúlyának felborulása áll.
És amit kevesen tudnak: ez nem csupán a stresszről vagy a kék fényről szól. Hatással van az alvásodra, a vércukorszintedre, az étvágyadra, a hormonrendszeredre és a hangulatodra – mindez rendkívül kimerítő lehet. Tudom, mert én is átéltem.
Sokan próbálják ezeket a tüneteket külön kezelni – diétával, kiegészítőkkel, meditációval –, de az igazi, tartós változást csak rendszerszintű megközelítéssel lehet elérni.
Pontosan ebben segít neked hatékonyan és átfogóan a Kortizol Detox Kurzus.
Most van itt a pillanat, hogy a kortizol helyett TE urald a tested!
Nem kell koplalnod, nem kell követned divatos diétákat, és nem kell kimerítő edzéseket csinálnod!
A TE rendszeredet alakítjuk át teljesen a saját igényeid szerint!
Néhány egyszerű, mégis hatékony lépéssel és a megfelelő módszerekkel végre megszabadulhatsz a fent említett problémáktól.
Hogyan hozhatod egyensúlyba a kortizol szintedet?
A legtöbb ember, akinek kortizol problémája van, vagy nem tud róla, hogy ez áll a tünetei mögött, vagy csak részmegoldásokkal próbálkozik – például étrendváltással vagy véletlenszerűen választott vitaminokkal –, anélkül, hogy valódi, rendszerszintű megközelítést kapna.
Én egy teljesen más szemlélettel dolgozom: nem csupán egyetlen eszközt kínálok, hanem egy komplex, test–lélek szinten felépített, holisztikus, tudományosan megalapozott rendszert alkalmazok.
Nem csak a tüneteket, hanem a laboreredmények, tünetek, táplálkozási szokások és életmódbeli tényezők együttes figyelembevételével térképezzük fel a problémád gyökerét, és kínálok valóban eredményes megoldást.
Tudd meg, mi borítja fel a kortizol szintedet, és hogyan állíthatod helyre lépésről lépésre!
Kortizol Detox Kurzus: átfogó megközelítés, amivel nem csak enyhíted a tüneteket, hanem visszanyered az életed!
A Kortizol Detox Kurzust azért hoztam létre, hogy végre átláthasd, miért érzed magad kimerültnek, miért borult fel az energiaszinted, miért romlott az alvásod, vagy miért ingadozik a hangulatod – és hogy megtudd, mit tehetsz rendszerszinten ezek ellen.
- A Kortizol Detox segít beazonosítani a kortizol-ingadozás valódi okát, és érthető, logikus sorrendbe helyezi számodra a szükséges lépéseket – a táplálkozástól az életmódváltásig.
- Nem kell többé külön keresgélned diétákat, stresszkezelési módszereket, vagy hogy milyen vitaminokat és kiegészítőket szedj – itt mindent összefüggéseiben, rendszerszinten kapsz meg.
- Megérted, mi zajlik a testedben, és hogyan hozhatod vissza tartósan az energiaszinted, az alvásod és a hormonális egyensúlyod.
Ha végre nem csak a tüneteket akarod kezelni, hanem valódi, fenntartható változásra vágysz, akkor ez a program NEKED szól.
Mitől különleges ez a 4 pilléres Kortizol Detox Kézikönyv?
tudományos alapokon holisztikus rendszerbe fűzve.
Nem felforgat, hanem átalakít
Egy gyakorlati útmutatót és módszertant kapsz a kortizol egyensúlyodhoz, ami nem követel új életmódot, hanem finoman támogatja a meglévőt, így könnyen beilleszthető a mindennapjaidba.
Kipróbált, működő módszerek
Több száz ügyfél tapasztalatából átválogatott, működő mintákat kapsz a kezedbe, így a legjobban bevált megoldásokból meríthetsz a saját életedhez.
Tudományos háttér
A legfrissebb tudományos eredményekre épülő tudást kapod, összefoglalva, érthető formában, így rengeteg időt és energiát spórolhatsz meg.
Ne engedd, hogy a krónikus stressz és a magas kortizol szint tünetei megkeserítsék az életed, és érj el minőségi változást!
- Tedd le végre a délutáni kimerültséget – éld minden napod energikusan és lendületesen!
- Kelj fel kipihenten, és érezd, hogy az éjszakáid valóban feltöltenek – nincs több éjszakai forgolódás!
- Vedd vissza az uralmat a tested felett: stressz ide vagy oda, te tudatosan kezeled az étkezéseidet!
- Dolgozz fókuszáltan, használd ki a teljes potenciálodat, anélkül, hogy kimerülnél.
- Éld át a valódi nyugalmat, amit régóta keresel – a szorongás és a pánik nélkül.
Megérdemled, hogy végre újra az energikus önmagad legyél!
Kortizol sikersztorik: nekik is megváltozott az életük
Olvasd el azok véleményét, akik már változtattak életmódjukon, és rendezték a kortizol szintjüket, valamint tüneteiket a módszertanom segítségével!
Ez a rendszer számodra is elérhető, vedd kezedbe a saját egészséged!
Miért én?
A nevem Rácz András, és funkcionális labor elemzőként valamint táplálkozási specialista tanácsadóként dolgozom. Az elmúlt 10 évben több száz ügyfél életminőségét segítettem javítani, miközben megtanítottam, hogyan értsék meg a testük üzeneteit – a laborértékek, a tünetek és az összefüggések alapján.
Küldetésem és szakmai fókuszom a kortizol egyensúly, a dietetikai hibák feltárása, valamint a mikrotápanyagok és a toxikus terheltség (például nehézfémek és hiányállapotok) összefüggéseinek elemzése, és ezen területek helyreállítása.
Módszertanom alapja egy átfogó, funkcionális, laboralapú megközelítés, amely a találgatás helyett célzott, egyéni adatokon és tudományos kutatásokon alapuló útmutatást kínál, hogy közelebb vigyen a valódi változáshoz.
A SynLab Akadémián végeztem laborelemzőként, majd funkcionális labor elemzőként számos ügyféllel dolgoztam, akiknél a kortizolprobléma egyértelműen jelen volt.
Több évnyi kutatómunka, szakirodalmi elemzés és tanulmányok alapján kialakított módszertanom a kortizol szabályozására és a stresszkezelésre teljesen egyedi, célzott és rendkívül eredményes megoldásokat kínál.
Rendszeresen képzem magam hazai és nemzetközi szakmai anyagokkal, és több nemzetközi programot (Mineral Balancing, Trace Elements, Hair Tissue Mineral Analysis) integrálok a gyakorlatba.
Több online közösség alapítójaként az a célom, hogy a túlterhelt, stresszes emberek átlássák, mi történik a testükben, és rendelkezzenek egy használható térképpel és eszköztárral a regenerációhoz. A kiegyensúlyozott kortizolszint nemcsak a te életedet könnyíti meg, hanem mindazokét is, akik számítanak rád nap mint nap.
A módszerem nem egy divattrend, hanem egy hosszú távon működő, tudományos alapokon nyugvó rendszer, amely figyelembe veszi a laboreredményeket, a személyes tüneteket, valamint a táplálkozási és életmódbeli tényezőket. Így biztosítom, hogy nem csupán általános tanácsokat adok, hanem valódi, személyre szabott és hatékony megoldásokat, amelyek segítenek a magas vagy alacsony kortizol szint megfelelő szabályozásában és a stressz szint hatékony kezelésében.
Kortizol hormonnal én is küzdöttem régen. Olvasd el a teljes történetem!
Csatlakozz még ma, és tudd meg, mi az oka annak, ahogyan most érzed magad!
A változás ideje elérkezett. Tedd meg az első lépést, és szerezd vissza az egészségedet és a belső erődet!
Nincs szükség arra, hogy évekig kísérletezz, szigorú diétákkal gyötörd magad, vagy több száz tudományos anyagot átböngéssz.
Én már elvégeztem helyetted ezt a munkát, és megmutatom azt a tudományos alapokon nyugvó, általam kidolgozott módszertant, amely másoknak is bizonyítottan működött.
Korizol Detox Kézikönyv
19 €
- Áttekintés a kortizol működéséről és a stressz hatásairól
- A szuboptimális kortizol leggyakoribb jelei és felismerésük
- 4 pillérre épülő Koztizol Detox stratégia
- Mikrotápanyagok szerepe: Hogyan támogatják a vitaminok és ásványi anyagok a mellékvese regenerációját.
- Tudatos étkezés: Vércukor-stabilizáló étrendi alapok a kortizol egyensúlyához.
- Mozgás és pihenés: Az idegrendszer nyugalma fontosabb, mint a túlzott edzés.
- Napi ritmus: A napindítás, esti megnyugvás és stresszreakciók szabályozása a stabil kortizol-ritmusért.
- A nátrium, cukor, kollagén és glicin szerepe a regenerációban
- Sablonok, naplók és checklisták a gyakorlati megvalósításhoz
XXXXXXXXXXXXXXXXX
Milyen eredményekre számíthatsz?
- A kurzus segítségével felismered a kortizol problémádhoz köthető tüneteidet és megérted a mögöttük húzódó okokat.
- Tudni fogod, milyen étrendi hibák rontanak a helyzeteden, és mik támogatnak, így célzottan tudsz javítani rajtuk.
- Megérted, mikor és milyen táplálék kiegészítő segít igazán, és elkerülöd a felesleges vagy ártó kiegészítőket, plusz így spórolhatsz is, nem csak pénzt, hanem időt, felesleges köröket és rengeteg energiát is.
- Képes leszel megelőzni az állapotromlásod, és tudatosan támogatni a regenerációs folyamataidat, hogy visszanyerd az energiád és stabilitásodat hosszú távon
- Veled együtt dolgozva nemcsak tüneteket kezelünk, hanem megalapozzuk egy tartósan fenntartható, jobb életminőség alapjait az életedben, ami mind testi, mentális, lelki és kapcsolati jólétet fog teremteni az életedben hosszútávon.
Bónusz ajándékom a Kortizol Detox Kézikönyv mellé
Kedvezményes Synlab csomagok Kortizol Detox program résztvevőknek!
Synlabbal közösen készítettünk több olyan laborcsomagot, amik pontosan azokat az értékeket mérik, amikre szükségünk lesz ahhoz, hogy véredből is mérni tudjuk a konkrét változásokat. Ezeket a laborcsomagokat a résztvevők egy kuponkód segítségével kedvezményesen vehetik igénybe! A regisztráció után megkapod a szükséges információkat, hogy kedvezményesen használd ezeket a csomagokat.
A csomag használata nem kötelező, ez egy extra támogatás részünkről neked.
Még hezitálsz? Tele vagy kérdésekkel?
Megértelek, ezért összegyűjtöttem a leggyakoribb Kortizol Detox kurzust érintő kérdéseket és kétségeket –
a megnyugtató válaszokkal együtt:
„Ez is csak egy újabb üres ígéret, mint a többi…”
Nálam nem kell azonnal döntened: nézd meg az ingyenes kortizol témában írt cikkeimet, és kukkants bele a kurzusba picit lentebb! Így teljesen kockázatmentesen betekintést kapsz a tudásomba és a módszereimbe és nem lesz kétséges hogy itt valódi tudást kapsz.
„Nem tudok most elköteleződni egy hosszabb programra.”
Éppen ezért több szinten kínálok megoldásokat: rövidebb workshop, 6 hetes kurzus vagy egyéni együttműködés – te választhatod ki, milyen tempó felel meg számodra. Ennél a kurzusnal teljesen a saját időbeosztasod szerint tudsz haladni a feldolgozásban a saját tempódban.
„Nem vagyok benne biztos, hogy valóban a kortizollal van problémám.”
Az ingyenesen elérhető anyagaim segítenek beazonosítani a jellemző tüneteket, és támogatnak abban, hogy pontosabban megértsd, érint-e téged is a kortizol-diszreguláció.
„Nem akarok újabb étrendkiegészítőket szedni találomra.”
Tudatosan a laboreredményeid és a tested jelzései és igényei alapján dolgozom. Csak tudományosan megalapozott, célzott ajánlásokat kapsz – semmi felesleges terhelés. Itt pont erre az igényedre kapd meg a megoldást.
„Attól félek, hogy rám nem lesz hatással.”
A módszerem nem elméleti: több száz ügyfél tapasztalata alapján bizonyított már, hogy működik, hatékony és szállítja az eredményeket. A visszajelzések szerint a kortizol-kiegyensúlyozás valódi, kézzelfogható változásokat hoz, amennyiben a kurzuson elhangzott lépéseket követed
Nézz bele ingyenesen a teljes Kortizol Detox Kurzusba!
Lehet, hogy észrevétlenül a kortizol szívja el az erődet és terheli meg a szervezeted. Tanuld meg, milyen jelekből ismerheted fel a problémát!
Az ingyenes videóból megtudod:
- Mi a kortizol valódi szerepe a testedben,
- Milyen tünetek figyelmeztethetnek rejtett problémára,
- Melyek a leggyakoribb hibák a helyreállítás során – és hogyan kerülheted el őket, hogy valóban eredményeket érj el.
- Melyek a leggyakoribb hibák a helyreállítás során – és hogyan kerülheted el őket, hogy valóban eredményeket érj el.
👉 Itt a lehetőség, hogy végre átlásd, mi zajlik a háttérben, és kezedbe vedd az irányítást!
Iratkozz fel és nézz bele ingyen!
Gyakran Ismételt Kérdések a vásárlással kapcsolatban
Mi van ha még nincs laborom? Tudsz benne segíteni?
SYNLAB labordiagnosztikai céggel közösen dolgozunk, természetesen tudok Neked segíteni a laborcsomagod összeállításában. Ehhez külön kedvezménykódot kapsz majd a kurzus megvásárlása után az email címedre, amit a megadott instrukciók alapján könnyedén fel tudsz használni, így kedvezménnyel is támogatlak a vérvételedhez.
Be tudom állítani majd a kiegészítőimet?
Sokat fog segíteni a kézikönyv, hogy megértsd miből mennyit kellene szedned, viszont továbbra is profi szakmai kíséretet ajánlok számodra a változtatásokhoz, mert fontos az utánkövetés és a pontos személyre szabott beállítás, amit egyéni konzultáció vagy a 6 hetes program keretein belül tehetsz meg.
Ajándékba venném valakinek, hogyan oldható meg?
Annyi a teendőd, hogy rendelésnél a megjegyzés mezőbe beírod annak a nevét, e-mail címét és a telefonszámát akinek szánod. Az sem árt, ha odaírod az ajándékozás időpontját is. Technikai kérdéseiddel kapcsolatban írj bátran a [email protected] email címre, ahol én és az asszisztensem is segítségedre leszünk mindenben.
Hogyan tudok fizetni?
Mikor és hogyan érem el a Kortizol Detox Kézikönyvet?
Meddig érem el a Kortizol Detox Kézikönyvet?
A sikeres fizetéstől számított 6 hónapig éred el a Kortizol Detox anyagát. Ez bőven több idő, mint amennyi a program elvégzéséhez szükséges, így abszolút lesz lehetőséged akár arra is, hogy lassabban haladj, vagy arra, hogy később újra megnézd a teljes kurzust Ezzel szeretnélek arra motiválni, hogy valóban végigcsináld és feldolgozd az életminőséget emelő tudásanyagot.
Ha itt nem találtad meg a választ a kérdésedre bátran írj nekem a [email protected] email címre.
Még nem tudod, hogy a kortizol hormonhoz kapcsolódik-e a problémád?
Juss közelebb a válaszhoz, és olvasd el kezdésnek a kortizol témában írt szakmai cikkeimet!
