SZEMÉLYRE SZABOTT RENDSZER
Online személyi edzés
KEZDŐKNEK
Online személyi edzés
ÉS HALADÓKNAK
Online személyi edzés

AZ ONLINE EDZÉS ELŐNYEI

Legyél bárhol

Ha van internetkapcsolatod, akkor már bele is vághatunk!

Gyors és hatékony

Spórolj időt és energiát azzal, hogy személyi edzővel vágsz bele.

MIBEN MÁS EGY LOWCARB EDZÉS?

Ha alacsony szénhidráttartalmú a táplálkozásod, az edzésed egészen másképp kell felépíteni.

Terhelés

Egy átlagos edzésterv olyanokra van szabva akik több
mint 200 gramm szénhidrátot fogyasztanak. Mivel Te
nem tartozol közéjük, ezért Neked egyéni rendszer kell!

Intenzitás

Sokan keresnek fel, hogy lowcarb táplálkozás hatására megváltozik az energiaszintjük edzés közben. Ezekhez a változásokhoz igazodnunk kell, hogy elkerüljük a buktatókat.

Fogyás

A fogyás és a karcsúsítás leghatékonyabb eszköze a lowcarb táplálkozás. De mi van akkor ha az edzésed minősége a kevés szénhidrát miatt nem megfelelő?
Erre is tudok megoldást nyújtani.

CSINÁLD AZONNAL JÓL!

Itt Te vagy a középpontban!

A visszajelzések alapján az ügyfeleim 99 százaléka elégedett a személyi edzéssel.

100%-ban rád szabva!

Az edzést a táplálkozásodhoz igazítom, ezért még gyorsabban tudsz fogyni vagy formásodni.

A Te igényeid alapján

Bármelyik is a célod, fogyás vagy hízás, mindkettőt könnyedén el fogjuk érni!

Az én történetem

Ismerem a másik oldalt is, tudom, hogy milyen túlsúllyal élni, iskolás koromban majd fiatal felnőttként is több éven át küzdöttem. Több év telt el, miközben kipróbáltam több sikertelen diétát, és edzést, miután végre megalkottam azt a módszert ami hosszútávon is működik. Ne várj tovább!
A célom, hogy Nálad is kialakítsunk egy olyan rendszert amivel könnyedén Te is meg tudod ezt tenni. 

Tanulmányaim: 

  • Gundel Károly Vendéglátó és Turisztikai Technikum – Szakács
  • Focus fitness UK – Level 2  Fitness instruktor
  • Focus fitness UK – Level 3  Személyi edző
  • Weider professional – Életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Alkalmazott táplálkozási alapismeretek – Egészségsport fókusszal
  • International sporttrainer academy – Életmód és táplálkozási tanácsadó
  • SynLab – SynLab Akadémia II.
  • SynLab – Ambassador

MI A MENETE AZ ONLINE EDZÉSNEK?

1. FELMÉRÉS

Első alkalommal megismerem a céljaid és feltárjuk a gyenge pontokat amiket erősíteni kell. ezáltal fogom személyre szabni Neked az edzést.

2. EDZÉS

Bármi is lesz a célod, az edzést ez alapján fogom beállítani Neked. Edzés közben megtanítalak a helyes kialakításra és figyelem, hogy helyesen végezd a gyakorlatokat.

3. ÚJRATERVEZÉS

Minden edzés más lesz! Mivel már az első alkalom után is erősödni fogsz ezért a fejlődésedhez képest fogom Neked beállítani minden egyes edzést.

4. FOLYTONOSSÁG

Akár heti 1-2 edzéssel már jelentős változást tudunk elérni Nálad.

1 alkalom

28
28 EUR ~10.000 HUF
  • 1x45 perc online személyi edzés

2 alkalom

56
48 EUR ~18.000 HUF
  • 2x45 perc online személyi edzés

3 alkalom

84
72 EUR ~27.000 HUF
  • 3x45 perc online személyi edzés
Népszerű

4 alkalom

112
95 EUR ~36.000 HUF
  • 4x45 perc online személyi edzés

5 alkalom

140
118 EUR ~45.000 HUF
  • 5x45 perc online személyi edzés

6 alkalom

168
142 EUR ~54.000 HUF
  • 6x45 perc online személyi edzés

GYAKORI KÉRDÉSEK

Ha van otthon súlyzód az előny, de saját testsúlyos edzés kialakításában is tudok segíteni, ehhez pedig nem lesz szükség semmilyen eszközre. 

Bármilyen étrendet csinálsz, tudsz jönni, ahhoz igazodom!

Egyáltalán nem, rengeteg kezdővel is foglalkozom. Ha kezdőként egyből hozzáértővel kezded, akkor gyorsabban el tudod érni a célod.

Persze! A különbség, hogy Nálad másképpen kell majd beállítani az edzésed, mint aki fogyni szeretne.

Lehetőség szerint annyi alkalmat válassz ahány alkalommal szeretnél edzeni egy héten.

CSATLAKOZZ A TÖBB EZER SIKERES ÉLETMÓDVÁLTÓHOZ, AKIK SIKERESEN HASZNÁLJÁK A MÓDSZEREIMET!

Iratkozz fel a várólistámra és megkapsz tőlem 5 bomba módszert ajándékba!