Konzultáció

45 perc ami megváltoztat

Funkcionális laboranalízis – a következő szint. Nem új vizsgálat. Új nézőpont. A megoldás amit eddig kerestél.

Egyéni, munka azoknak, akik még keresik a megoldást

„A leleteim rendben vannak – mégsem vagyok jól.”

Ismerős? Persze, hiszen ezért vagy itt

Szorongás. Hangulatingadozás. Kimerültség. Rossz alvás. Koncentrációs nehézség. Emésztési problémák. Visszatérő panaszok, amikre nincs egyetlen jó válasz.

A legtöbb esetben ilyenkor elhangzik a mondat:

„Minden érték a tartományon belül van.”

És mégsem érzed magad jól.

Ez az oldal azoknak szól, akik érzik, hogy nem a tüneteikkel van a gond, hanem az értelmezéssel. Akik szeretnék végre megérteni, mi történik a testükben, és nem újabb sablonmegoldást keresnek.

Személyes üzenetem neked

Én is pontosan ebben éltem.

„Rendben lévő” laborokkal. Jó szándékú tanácsokkal. Kipróbált étrendekkel. Tudatos életmóddal.

Próbáltam a klasszikus „egészséges táplálkozást”. Kipróbáltam a ketogént, a paleót, más irányzatokat is. Volt, ami átmenetileg segített – de nem állt össze a kép.

A valódi fordulópontot nem egy újabb étrend vagy kiegészítő hozta el, hanem:

a funkcionális laboranalízis és a “mineral balancing”.
és a rendszerszintű gondolkodás a mikrotápanyagokról.

Amikor nem azt kérdezzük, hogy „van-e eltérés”, hanem azt:

hogyan működik együtt a tested, és hol billent ki az egyensúly.

Ma már pontosan tudom: nagyon sok esetben nem „rejtélyes” tünetekről van szó, hanem mikrotápanyag-hiányokról, szabályozási zavarokról és rosszul értelmezett laboreredményekről.

Mi az a mineral balancing – és miért ennyire fontos?

A mineral balancing egy olyan rendszerszintű szemlélet, amely azt vizsgálja, hogyan működnek együtt a testedben az ásványi anyagok és nyomelemek, és ezek hogyan befolyásolják az idegrendszeredet, az anyagcserédet és a hormonális egyensúlyt.

A legtöbb megközelítés egy-egy értékre fókuszál:
„alacsony a magnézium”, „szedj vasat”, „hiányzik a cink”.

A mineral balancing ennél mélyebbre megy.

Nem azt kérdezi, hogy mi hiányzik, hanem azt, hogy:

milyen arányban vannak jelen a tápanyagok,
hogyan hatnak egymásra,
és mit árulnak el a tested aktuális alkalmazkodásáról.

Először is, tisztázzuk

Ez nem tömegprogram

Nem sablon étrendet kapsz. Nem „top 10 vitamin listát”. Nem gyors megoldást.

Ez egy egyéni, mély munka, amihez idő, figyelem és gondolkodás kell – mindkét oldalról.

Ha quick fix-et keresel, ez nem a te utad. Ha viszont szeretnéd:

megérteni a tested működését,
rendszerszinten rendezni az eltéréseket,
és hosszú távon stabilabb állapotba kerülni,

akkor jó helyen jársz.

Mit jelent a funkcionális laboranalízis?

Nem újabb vizsgálatot. Új szemléletet.

A hagyományos laborértelmezés azt nézi:

benne vagy-e a referencia-tartományban.

A funkcionális laboranalízis azt kérdezi:

hol helyezkedsz el a tartományon belül,
hogyan függnek össze az értékek egymással,
és mit mondanak a tested aktuális alkalmazkodásáról.

Sok „normál” érték mögött:

kezdődő mikrotápanyag-hiány,
túlkompenzálás,
stresszadaptáció,
vagy anyagcsere-szintű eltolódás áll.

Ez nem feltétlenül egy diagnosztizálható betegség – de már a tested nincs egyensúlyban.

ISMERJ MEG!

A változás nem áll meg, rengeteget fejlődtem az utóbbi 10 évben, és nincs megállás. Folyamatosan fejlesztem magam, szakmai képzésekre járok, tanulok az ügyfeleim tapasztalatából és a véleményük alapján folyamatosan új módszereket és rendszereket fejlesztek, hogy neked már ezen ne kelljen gondolkodni, de hogyan jutottunk el idáig…?

“Manchesterben elvégeztem a Fitness Akadémiát majd visszatérve Magyarországra elterveztem, hogy elkezdek egy személyi edző vállalkozást. 2018 – ban lettem vállalkozó, és boldog voltam, mert akkor még azt gondoltam, hogy mostantól szabad leszek én osztom be az időmet és pénzügyileg is rendben leszek, így is történt viszont…

valami közbejött…

Egészségügyi problémák miatt nem tudtam élvezni az életet, állandóan fáradt voltam, gyenge, levert és sűrűn megbetegedtem. Alig vártam, hogy elteljenek a napok. Ekkor jöttem rá arra, hogy hiába a szabadidő és a pénz, hogy élvezhessem az életem, előbb egészségre lesz szükségem.

Az életmódfejlesztésnek köszönhetően rengeteg energiám lett, szinte alig betegszem meg és izgatottan vártam minden egyes napot az életemben. Plusz az élet minden területén megváltoztam. Jókedvű és magabiztos lettem illetve hatékony a munkámban, ami által rövid idő alatt több ezer ember ismert meg mint szakembert. Ebből az következett, hogy egyre több ügyfelem lett.

Az utóbbi években már több ezer emberrel dolgoztam együtt, a világ minden tájáról keresnek fel akik szeretnék magukat csúcsformába hozni szakértők, vállalkozók és sportolók egyaránt az átlagemberek mellett. Egyedi vitamin- és ásványianyag-kiegészítőt fejlesztettem az amerikai és a magyar piacra is.

Tanulmányaim:

Gundel Károly Vendéglátó és Turisztikai Technikum
Focus fitness UK – Level 2 Fitness instruktor
Focus fitness UK – Level 3 Személyi edző
Weider professional – Életmód és táplálkozási tanácsadó
Alkalmazott táplálkozási alapismeretek – Egészségsport fókusszal
International sporttrainer academy – Életmód és táplálkozási tanácsadó
SynLab Akadémia II. – SynLab Labordiagnosztikai Képzés
SynLab – Ambassador
Amerikai továbbképzések keretében mélyítettem el a tudásomat
a funkcionális laborelemzés és a “Mineral Balancing” területén.

Rólam írtátok

“Minden energia. Így az emberi élet, a mi életünk minden rezdülése, érzése, gondolata is mind energia. Lehet 2-3 órával több aktív és élénk időszakunk naponta legálisan? Lehetünk csúcsformában 14 órán keresztül nagyközönség előtt egy színpadon? A megoldás: Rácz Andris”

Gilányi Attila

Vállalkozó - A legjobb önmagad

“Hatalmas nagy előnyre tesz szert az életében az, aki részt vesz egy tanácsadáson. Amióta sikerül ráadásul beszélnem Rácz Andrással és kaptam tőle egy ajánlást az én életem is megváltozott. Fura volt az elején és szokatlan, de állíthatom sokkal jobban érzem már most magam.”

Szlabik Erik

Vállalkozó - Énekes

Létrehoztam a saját, egyedi módszeremet

A mikrotápanyag-hiányok szerepe

A legtöbb probléma nem egyetlen vitamin hiányából fakad.

A test hálózatokban működik:

ásványi anyagok,
nyomelemek,
vitaminok,
hormonális és idegrendszeri szabályozás együttese.

Ha ebben a rendszerben elcsúszás van, annak hatása:

szorongásban,
alvásban,
energiaszintben,
hormonális működésben,
emésztésben is megjelenhet.

Itt kapcsolódik be az a szemlélet, amit a nemzetközi gyakorlat mineral balancingként ismer – és amit én a funkcionális laboranalízissel együtt alkalmazok.

Nem azért, hogy „új módszert” adjak a kezedbe, hanem hogy érthetővé váljon a tested logikája.

Mit jelent a közös munka a gyakorlatban?

Ez nem egy egyszeri beszélgetés. Nem tanácsadás a klasszikus értelemben.

Együtt dolgozunk. Elemzünk. Gondolkodunk. Finomhangolunk.

A közös munka során

átnézzük és értelmezzük a laboreredményeidet immár funkcionális szemszögből,
feltérképezzük a mikrotápanyag-összefüggéseket,
megvizsgáljuk az életmódbeli terheléseket (stressz, alvás, ritmus),
és célzott, megvalósítható feladatokat kapsz, amiket a saját tempódban iktathatsz be.
A legtöbb vendégem már a feladatok felével is érezhető, látványos változást ér el. Tehát nem kell mindent görcsösen betartani, csak ami jólesik.

Amit hazaviszel

tiszta képet arról, mi miért történik a testedben,
egy személyre szabott irányt a rendezéshez,
és egy olyan szemléletet, amit később önállóan is tudsz használni.

Nem borítjuk fel az életedet. Nem kell mindent kidobni.

A labor alapján pár kulcsponton avatkozunk be – ott, ahol valóban számít.

Hogyan zajlik a folyamat?

Előtte – Felkészülés

kérdőív és előzetes áttekintés,
meglévő laborok átnézése vagy iránymutatás a szükséges mérésekhez.

Elemzés – Rendszerszintű értelmezés

nem egy-egy értéket nézünk,
hanem összefüggéseket, trendeket, arányokat.

Finomhangolás – Feladatok és irányok

mikrotápanyag-rendezés,
táplálkozási és életmódbeli korrekciók,
a tested aktuális állapotához igazítva.

Utána – Visszacsatolás

kérdések, pontosítás,
szükség esetén finomítás.

Ez neked való? Vagy nem?

Neked való, ha

már több megoldást kipróbáltál,
nem elégszel meg felszínes válaszokkal,
szeretnéd érteni a tested működését,
nyitott vagy a rendszerszintű gondolkodásra,
és hajlandó vagy együttműködni a folyamatban.

Nem neked való, ha

azonnali, erőfeszítés nélküli megoldást keresel,
nem szeretnél mérni vagy adatokat nézni,
kizárólag „mit szedjek” listát vársz,
vagy nem állsz készen változtatni a napi rutinodon.

Nem dolgozom mindenkivel – ez mindkettőnk érdeke.

Mentoráció tanácsadóknak és szakembereknek is

Lehetőséget nyújtok szakembereknek is, mint például: dietetikusok, edzők, táplálkozási tanácsadók, hogy megtanulják tőlem az eszközeimet és hogy tovább bővítsék a már meglévő tudásukat.

A mentorációs program a gyakorlati tudásra összpontosít, mely mind a kezdők, mind a tapasztalt szakemberek számára hasznos lehet.

Olyan rendszereket tanítok, amelyek nem csak kutatási anyagokra támaszkodnak, hanem az elméleti alapok mellett a tapasztalatokra is. Célom, hogy a résztvevők olyan mélyreható ismereteket szerezzenek, amelyek segítségével hatékonyan tudják támogatni és vezetni ügyfeleiket az életmódváltásban.

Ha szeretnél Te is részt venni ezen a kivételes mentorációs programon, amely új szemléletet és módszereket kínál az életmódfejlesztés területén, itt megtaláltad amit keresel.

Kedvezményes SynLab csomagokkal

A Synlab Akadémia labordiagnosztikai képzésének elvégzése után
a SYNLAB Hungary szakmai csapatával közösen olyan laborcsomagokat állítottunk össze,
amelyek valóban releváns információt adnak a tested működéséről.

Ezek a mérések nem általános szűrések,
hanem a mikrotápanyag-ellátottság és az anyagcsere-folyamatok megértését szolgálják.

A programhoz kapcsolódó laborvizsgálatokkal
a változások nem érzésre, hanem adatok alapján követhetők.

Ajándék kézikönyv a konzultáció mellé

Az Éltető Kötőszövet: A kötőszövet-építő kézikönyvemet ajándékba adom a konzultáció mellé.

KONZULTÁCIÓ