The Strands of Health

Rick Malter klinikai pszichológusként és táplálkozási szakemberként évtizedeken át vizsgálta az ásványianyag-egyensúly és a mentális egészség kapcsolatát.

A könyv különösen fontos:

• szorongás,
• depresszió,
• krónikus stressz,
• burnout,
• és idegrendszeri túlterheltség témájában.

Malter rendszerszinten közelíti meg az emberi működést: a pszichés állapotot az energia-termeléssel, a stresszadaptációval és a biokémiai egyensúllyal együtt vizsgálja.

„Az idegrendszer működését nem lehet elválasztani a test biokémiájától.”
— Rick Malter